Rezerwuj online
Jesieno - zimowe Turnusy z dietą makrobiotyczną

Jesieno - zimowe Turnusy z dietą makrobiotyczną

Poznaj szczegóły
Zdjęcie w tle

Zarezerwuj online

od 1 638 /os./pobyt

Obsługujemy karty:

Visa Visa Electron MasterCard Maestro
Wszystkie transakcje są w 100% bezpieczne
min. 7 nocy
FB - Pełne wyżywienie
W ciągu 10-14 dni stosowania diety makrobiotycznej można zrzucić zbędne kilogramy, a także oczyścić organizm z toksyn, dieta jest bogata w błonnik, dzięki czemu reguluje pracę układu pokarmowego.Podstawę diety stanowią produkty nieprzetworzone i niekonserwowane, przygotowane na bazie pełnych, niełuskanych ziaren zbóż, powinny one stanowić 40-55 procent dziennego jadłospisu, warzywa to 25-35 procent, a owoce, orzechy, nasiona i rośliny strączkowe 5-10 procent dziennej racji pokarmowej.

Turnusy jesienno- zimowe

Pierwszy turnus 31 sierpień 

Program obejmuje:

  • Nocleg w pokojach o wybranym standardzie (min. 3 noce)
  • Śniadania, obiady i kolacje oparte na diecie makrobiotycznej
  • Spotkanie organizacyjne uczestników 
  • Bufet herbat ziołowych i woda niegazowana bez ograniczeń
  • Zajęcia aktywne w basenie (aquagimnastyka) – zajęcia odbywają się codziennie (45 min)
  • Zajęcia aktywne: aktywności out door zakończone stretchingiem (ćwiczenia senso-motoryczne, wzmacniające, oddechowe) zajęcia odbywają się od poniedziałku do soboty (60 min)
  • Earthing - bliżej ziemi, drzewoterapia, sesje wyciszające, detoks społecznościowy (zgodnie z planem zajęć)
  • Analiza składu masy ciała-analizator Tanita MC 780P MA
  • Terapia poprzez twórczość- malowanie mandali i inerpretacja obrazu
  • Basen kryty - bez ograniczeń  od 7:00 do 22:00
  • Jacuzzi - bez ograniczeń od 7:00 do 22:00
  • Saunarium (sauna sucha, parowa, infra-red) -  od 17:00 do 22:00

     

    Dodatkowo przy pobytach min. 14 nocy:  jeden zabieg w serii z fizykoterapii dziennie od pondz do piątku

Bardzo prosimy o zabranie ze sobą wygodnego obuwia sportowego, dresu do zajęć aktywnych, stroju kąpielowego.

NASI SPECJALIŚCI

 

Lek. Violetta Kazimieruk

Specjalista medycyny rodzinnej, absolwentka Wydziału Lekarskiego Gdańskiego UM, pasjonatka podstaw zdrowego żywienia i promowania naturalnych i prostych rozwiązań żywieniowych, które przynoszą efekty zdrowotne.



Mgr. Iryna Vatulia

Absolwentka Uniwersytetu Nauk Pedagogicznych w Połtawie, Studia Podyplomowe:Poradnictwo socjopsychologiczne i coachingu w metodzie psychoterapii pozytywnej, Certyfikat „Konsultant pozytywnej psychoterapii” World Association Positive Psychotherapy w Wiesbaden, Certyfikat międzynarodowej konferencji Odessa „Zycie i konflikty w transkulturalnym świecie”

 


Mariusz Królik

fizjoterapeuta i rehabilitant, absolwent Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku, specjalizuje się w rehabilitacji zespołów bólowych kręgosłupa oraz prowadzeniu rekonwalescencji po wszelkich kontuzjach, urazach, zabiegach ortopedycznych. Stawia duży nacisk na indywidualnie dobraną psychofizyczną profilaktykę zdrowotną. Z zaangażowaniem promuje zdrowy styl życia i aktywność fizyczną.Szkolenia i metody pracy: terapia tkanek głębokich, kinesiotaping, terapia manualna. 

 

 

 

Dlaczego rezerwować u nas?

Tylko u nas otrzymasz najniższą cenę
Na adres e-mail zostanie wysłane potwierdzenie
Otrzymujesz dostęp do wielu atrakcyjnych ofert

Warunki rezerwacji:

Przyjazd: 16:00
Wyjazd: 10:00
Anulacja rezerwacji Po dokonaniu rezerwacji Gość zostanie obciążony wartością 50% całkowitej ceny rezerwacji. Gość zostanie obciążony całkowitą ceną rezerwacji w przypadku odwołania rezerwacji w ciągu 3 dni przed przyjazdem. W przypadku odwołania rezerwacji wpłacony zadatek nie podlega zwrotowi.
Polityka wobec dzieci

Dzieci w wieku do lat 4 spiące z rodzicami, nocują bezpłatnie. Dzieci w wieku od lat 5 obowiązuje dopłata chyba, że treść oferty stanowi inaczej.

Pozostałe oferty

Sprawdź okazje cenowe
newsletter

Zapisz się do naszego newslettera!

Ta strona używa COOKIES.

Korzystając z niej wyrażasz zgodę na wykorzystywanie cookies, zgodnie z ustawieniami Twojej przeglądarki. Więcej w Polityce prywatności.

OK, zamknij