Rezerwuj online
Jesieno - zimowe Turnusy z dietą makrobiotyczną

Jesieno - zimowe Turnusy z dietą makrobiotyczną

Poznaj szczegóły
Zdjęcie w tle

Zarezerwuj online

od 903 /os./pobyt

Obsługujemy karty:

Visa Visa Electron MasterCard Maestro
Wszystkie transakcje są w 100% bezpieczne
min. 7 nocy
FB - Pełne wyżywienie
W ciągu 10-14 dni stosowania diety makrobiotycznej można zrzucić zbędne kilogramy, a także oczyścić organizm z toksyn, dieta jest bogata w błonnik, dzięki czemu reguluje pracę układu pokarmowego.Podstawę diety stanowią produkty nieprzetworzone i niekonserwowane, przygotowane na bazie pełnych, niełuskanych ziaren zbóż, powinny one stanowić 40-55 procent dziennego jadłospisu, warzywa to 25-35 procent, a owoce, orzechy, nasiona i rośliny strączkowe 5-10 procent dziennej racji pokarmowej.

Turnusy jesienno- zimowe

Pierwszy turnus 31 sierpień 

Program obejmuje:

  • Nocleg w pokojach o wybranym standardzie (min. 3 noce)
  • Śniadania, obiady i kolacje oparte na diecie makrobiotycznej
  • Spotkanie organizacyjne uczestników 
  • Bufet herbat ziołowych i woda niegazowana bez ograniczeń
  • Zajęcia aktywne w basenie (aquagimnastyka) – zajęcia odbywają się codziennie (45 min)
  • Zajęcia aktywne: aktywności out door zakończone stretchingiem (ćwiczenia senso-motoryczne, wzmacniające, oddechowe) zajęcia odbywają się od poniedziałku do soboty (60 min)
  • Earthing - bliżej ziemi, drzewoterapia, sesje wyciszające, detoks społecznościowy (zgodnie z planem zajęć)
  • Analiza składu masy ciała-analizator Tanita MC 780P MA
  • Terapia poprzez twórczość- malowanie mandali i inerpretacja obrazu
  • Basen kryty - bez ograniczeń  od 7:00 do 22:00
  • Jacuzzi - bez ograniczeń od 7:00 do 22:00
  • Saunarium (sauna sucha, parowa, infra-red) -  od 17:00 do 22:00

     

    Dodatkowo przy pobytach min. 14 nocy:  jeden zabieg w serii z fizykoterapii dziennie od pondz do piątku

Bardzo prosimy o zabranie ze sobą wygodnego obuwia sportowego, dresu do zajęć aktywnych, stroju kąpielowego.

NASI SPECJALIŚCI

 

Lek. Violetta Kazimieruk

Specjalista medycyny rodzinnej, absolwentka Wydziału Lekarskiego Gdańskiego UM, pasjonatka podstaw zdrowego żywienia i promowania naturalnych i prostych rozwiązań żywieniowych, które przynoszą efekty zdrowotne.



Mgr. Iryna Vatulia

Absolwentka Uniwersytetu Nauk Pedagogicznych w Połtawie, Studia Podyplomowe:Poradnictwo socjopsychologiczne i coachingu w metodzie psychoterapii pozytywnej, Certyfikat „Konsultant pozytywnej psychoterapii” World Association Positive Psychotherapy w Wiesbaden, Certyfikat międzynarodowej konferencji Odessa „Zycie i konflikty w transkulturalnym świecie”

 


Mariusz Królik

fizjoterapeuta i rehabilitant, absolwent Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku, specjalizuje się w rehabilitacji zespołów bólowych kręgosłupa oraz prowadzeniu rekonwalescencji po wszelkich kontuzjach, urazach, zabiegach ortopedycznych. Stawia duży nacisk na indywidualnie dobraną psychofizyczną profilaktykę zdrowotną. Z zaangażowaniem promuje zdrowy styl życia i aktywność fizyczną.Szkolenia i metody pracy: terapia tkanek głębokich, kinesiotaping, terapia manualna. 

 

 

 

Dlaczego rezerwować u nas?

Tylko u nas otrzymasz najniższą cenę
Na adres e-mail zostanie wysłane potwierdzenie
Otrzymujesz dostęp do wielu atrakcyjnych ofert

Warunki rezerwacji:

Przyjazd: 16:00
Wyjazd: 10:00
Anulacja rezerwacji Rezerwacja niegwarantowana. Nie dot.rezerwacji, na poczet których wpłacono zadatek. Status rezerwacji ulegnie zmianie na gwarantowany po dokonaniu wpłaty zadatku w terminie do 3 dni. Depozyt za noclegi i usługi dodatkowe w postaci gotówki lub pre-autoryzacji karty kredytowej będzie wymagany podczas check-in. Anulacja powinna zawierać formę pisemną. W przypadku rezygnacji z pobytu: *Złożonej najpóźniej na 45 dni przed datą rozpoczęcia pobytu anulacja jest bezpłatna. Hotel jest zobowiązany w terminie 21 dni do zwrotu pełnej kwoty zadatku. *Złożonej w terminie krótszym niż 45 dni przed rozpoczęciem pobytu, nie przysługuje zwrot zadatku. Po upływie 10 dni przed rozpoczęciem pobytu nie ma możliwości wprowadzenia jakichkolwiek modyfikacji do złożonej rezerwacji. Do 10 dni przed rozpoczęciem pobytu możliwa jest zmiana terminu pobytu (w zależności od dostępności pokoi) z uwzględnieniem faktu, iż cena w nowym wybranym terminie może być różna od pierwotnej.
Polityka wobec dzieci

Dzieci w wieku do lat 4 spiące z rodzicami, nocują bezpłatnie. Dzieci w wieku od lat 5 obowiązuje dopłata chyba, że treść oferty stanowi inaczej.

Pozostałe oferty

Sprawdź okazje cenowe
newsletter

Zapisz się do naszego newslettera!

Ta strona używa COOKIES.

Korzystając z niej wyrażasz zgodę na wykorzystywanie cookies, zgodnie z ustawieniami Twojej przeglądarki. Więcej w Polityce prywatności.

OK, zamknij